3.抑郁症患者的(de)社會(huì)壓力

國(guó)人(rén)對(duì)于群體(tǐ)存在歧視(shì)和(hé)誤解，讓他(tā)們認為(w<èi)自(zì)己的(de)患病是(shì)“羞恥的(de)”，“不(bù)可(kě)告人(rén)的(de)”；

抑郁症是(shì)一種慢(màn)性疾病，社交能(néng)力和(hé)工(gōng)作(<zuò)能(néng)力受損，加上(shàng)需要(yào)長(cháng)期服藥治療，給家(jiā)庭也(yě)帶來(lái) 一定的(de)經濟壓力；

家(jiā)人(rén)常常為(wèi)此擔心，無形之中給家(jiā)人(rén)也(yě)造成心理(lǐ)負擔<，而患者自(zì)身(shēn)也(yě)為(wèi)其感到(dào)自(zì)責。

二、我們應該怎麽辦？

1.如(rú)果已經确診為(wèi)抑郁症

必須到(dào)專業(yè)正規的(de)機(jī)構求助精神科(kē)或心理(lǐ)科(kē)醫₽生(shēng)，進行(xíng)就(jiù)診；

謹遵醫囑和(hé)診療方案；

按時(shí)服用(yòng)藥物(wù)和(hé)進行(xíng)心理(lǐ)咨詢疏導。

2.如(rú)果懷疑自(zì)己有(yǒu)抑郁症的(de)傾向

如(rú)果症狀持續時(shí)間(jiān)長(cháng)并且産生(shēng)一些(xiē)症狀影(yǐng)響到(dào)正常生(shēng)活和(hé)社會(huì)功能(né₽ng)，自(zì)己難以調節，需要(yào)到(dào)醫院進行(xíng)診斷，讓專業(yè)的(de)醫生(shēng)來€(lái)判斷是(shì)否達到(dào)需要(yào)治療的(de)程度，以免耽誤治療。

3.作(zuò)為(wèi)旁觀者，保持足夠的(de)耐心和(hé)包容，不(bù)要(yào)輕視(shì)、忽略和(hé)誤解抑郁症。

抑郁症不(bù)是(shì)“偶爾不(bù)開(kāi)心”，而是(shì)“無論如(rú)何都(dōu)無法找到(dào)開(kāi)心這(zhèα)種情緒”。對(duì)一個(gè)抑郁症患者說(shuō)“你(nǐ)開(kāi)心一點”，就(jαiù)好(hǎo)像你(nǐ)對(duì)一個(gè)骨折患者說(shuō)，“起來(lái)運動運動比較健康”一(yīΩ)樣。

藥物(wù)的(de)起效可(kě)能(néng)需要(yào)兩周乃至一個(gè)月(yuè)以上(shàng)的(de)時(shí)間(jiān)，因此需要(yào)更為(wèi®)耐心的(de)勸導和(hé)等待。

抑郁是(shì)“精神的(de)感冒”，它很(hěn)常見(jiàn)，也(yě)具有(yǒu)一定危險性，但(dàn)★它可(kě)以被治愈。

在我國(guó)，抑郁症知(zhī)識的(de)普及，與睡(shuì)眠障礙知(zhī)識的(de)普及相(xià↑ng)同，正處于萌芽狀态。作(zuò)為(wèi)醫療機(jī)構，雖然我們迫切的(de)希望它能(néng)受到(dào)♣公衆的(de)重視(shì)，但(dàn)我們不(bù)希望是(shì)以“一個(gè)生(shēng)命的(de)消逝”這(zhè)樣殘忍的(de)方式。

如(rú)果你(nǐ)是(shì)文(wén)中提到(dào)的(de)抑郁症患者，請(qǐng)你(nǐ>)及時(shí)尋求專業(yè)醫療機(jī)構和(hé)家(jiā)人(rén)、朋(péng)友(yǒu)的(de)幫助，在康複的(de)道(dào)路(lù)上(s™hàng)，你(nǐ)絕不(bù)是(shì)一個(gè)人(rén)在前行(xíng)。