我是(shì)一名精神科(kē)醫生(shēng)，在我三十餘年(nián)的(de)從(cóng)業(yè)過程中，接診過非常多(duō)抑郁症的(de)患者。

就(jiù)像世界上(shàng)沒有(yǒu)兩片相(xiàng)同的(de)葉子(zǐ)，在我與每位患者共同工(gōng)作(zuò)的(de)過程中也(yě)發現Ω(xiàn)，其實每個(gè)人(rén)的(de)情況也(yě)沒有(yǒu)完全一樣的(de)，大(dà)家(jiā)起病的(de)原因各不(bù)相(xiàng)同，也(δyě)是(shì)多(duō)種原因共同促成的(de)。

如(rú)果對(duì)抑郁症有(yǒu)一定了(le)解的(de)朋(péng)友(yǒu)應該知(zhī)道(dào)，抑郁症患者通(tōng)∑常會(huì)長(cháng)期情緒低(dī)落、做(zuò)事(shì)情沒有(yǒu)動力，也(yě)都(dōu)提不(bù)起興趣，同時(shí)還(hái)常常出現(xiàn)自(>zì)罪自(zì)責的(de)消極心理(lǐ)。

迄今為(wèi)止，抑郁症病因與發病機(jī)制(zhì)還(hái)不(bù)十分(fēn)明(míng)确，從(cóng)醫學的(d£e)角度，我們概括的(de)總結為(wèi)：抑郁症的(de)發病是(shì)遺傳、神經生(shēng)化(huà)、心理(lǐ)社會(huì)（文(wén)化(huà)）因素互相(x₹iàng)作(zuò)用(yòng)的(de)結果。

1.抑郁症的(de)根源，也(yě)許存在于我們的(de)身(shēn)體(tǐ)和(hé)基因裡(lǐ)。

1) 遺傳因素：

顧名思義如(rú)果直系親屬中，曾有(yǒu)過多(duō)人(rén)患抑郁症的(de)病史，那(nà)麽你(nǐ)患病的(de)幾率就(jiù)會(huì)比較高(gāo)。且遺傳<因素在心境障礙（包括抑郁，雙向障礙）的(de)發病因素中占有(yǒu)非常重要(yào)的(de)地(dì)位。

2) 神經生(shēng)化(huà)因素：

有(yǒu)一些(xiē)研究初步證實了(le)抑郁症的(de)發作(zuò)與神經遞質代謝(xiè)異常和(hé)受體(t↕ǐ)功能(néng)的(de)改變有(yǒu)關。

目前5-羟色胺（血清素）假說(shuō)比較常見(jiàn)，它是(shì)一種可(kě)以讓人(rén)産生(shēng)愉悅感的(d↓e)神經遞質，5-羟色胺水(shuǐ)平低(dī)的(de)人(rén)，就(jiù)更容易出現(xiàn)抑郁、沖動行(∞xíng)為(wèi)、暴力和(hé)攻擊行(xíng)為(wèi)。許多(duō)抗抑郁藥都(dōu)是(shì)通(tōng)過提高(gāo)腦(nǎo)內(nèi)5-羟色胺水(sh₹uǐ)平來(lái)改善抑郁情緒的(de)。

3) 腦(nǎo)電(diàn)生(shēng)理(lǐ)及神經影(yǐng)像變化(huà)：

我曾遇到(dào)過很(hěn)多(duō)患者或者家(jiā)屬問(wèn)我：

得(de)了(le)抑郁症，是(shì)不(bù)是(shì)腦(nǎo)子(zǐ)會(huì)變笨？

抑郁症會(huì)不(bù)會(huì)引起大(dà)腦(nǎo)器(qì)質性的(de)病變？

這(zhè)種病變能(néng)恢複嗎(ma)？

實際上(shàng)，我們通(tōng)過睡(shuì)眠腦(nǎo)電(diàn)監測、腦(nǎo)電(diàn)圖研究>、CT研究，确實發現(xiàn)抑郁症患者的(de)睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)變短(duǎn)、覺醒次數(shù)變多(duō)，甚至一些(xiē)患✔者出現(xiàn)大(dà)腦(nǎo)的(de)一些(xiē)區(qū)域萎縮（例如(rú)海(h↓ǎi)馬、杏仁核等）。但(dàn)這(zhè)種病理(lǐ)改變通(tōng)過持續服用(yòng)抗抑郁藥物(wù)，是(shì)可(kě)逆的(‌de)。

抑郁症的(de)根源也(yě)許源于一小(xiǎo)塊心病。

心理(lǐ)因素，也(yě)是(shì)造成抑郁症的(de)一大(dà)原因之一。

抑郁症在成為(wèi)一種心境障礙之前，它一種負面情緒，所有(yǒu)人(rén)會(huì)産生(shēng)。但(dàn)♥是(shì)當有(yǒu)些(xiē)人(rén)無法很(hěn)好(hǎo)的(de)将情緒宣洩出來(lái)， 長(cháng)期将它們積壓在潛意識裡(lǐ)。一§旦積壓到(dào)一定程度，就(jiù)會(huì)被點燃噴薄而出，大(dà)腦(nǎo)也(yě)會(huì)随之開(kāi)啓自(zì)我防禦機(jīγ)制(zhì)，進而對(duì)一切事(shì)物(wù)都(dōu)産生(shēng)防禦心理(lǐ)，認為(wèi)所有(yǒu)的(de)事(shì)都(≤dōu)是(shì)不(bù)好(hǎo)的(de)，有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)傷害到(dào)自(zì)己。也¶(yě)就(jiù)是(shì)我們所熟知(zhī)的(de)抑郁症。

因此，性格內(nèi)向，生(shēng)活壓力過大(dà)無法排解，高(gāo)強度的(de)腦(nǎo)力勞動者，如(r↑ú)高(gāo)考、長(cháng)期沉迷于遊戲中，長(cháng)期的(de)負性思維，長(cháng)期不(bù)愉快(kuài)&的(de)情感體(tǐ)驗，都(dōu)是(shì)抑郁症易感的(de)原因。

抑郁症的(de)根源不(bù)可(kě)避免的(de)存在于社會(huì)生(shēng)活中。

我們生(shēng)活在社會(huì)中，存在著(zhe)各種各樣、複雜(zá)的(de)社會(huì)關系，我們賴以它生 (shēng)存，同時(shí)也(yě)會(huì)帶來(lái)一定的(de)隐患。

負性生(shēng)活事(shì)件(jiàn)的(de)發生(shēng)，與抑郁發作(zuò)的(de)關系是(shì)比較密切的(de)。常見(jiàn)的(de)負性生(shēn←g)活事(shì)件(jiàn)有(yǒu)：喪偶、離(lí)異、婚姻不(bù)和(hé)諧、失業(yè)、嚴重的(de)軀體(tǐ)疾病、家( jiā)庭成員(yuán)重病或病故等。

以上(shàng)等因素都(dōu)有(yǒu)可(kě)能(néng)促成抑郁症的(de)産生(shēng§)，如(rú)果懷疑自(zì)己的(de)了(le)抑郁症，不(bù)要(yào)在網上(shàng)給自(zì)己随意下(xià)診斷，應當向專業(yè)δ的(de)精神科(kē)醫師(shī)尋求幫助。

正确認識抑郁症是(shì)一種心理(lǐ)上(shàng)的(de)疾病，是(shì)自(zì)己的(de)行(xíng)為(wè≤i)認知(zhī)産生(shēng)了(le)偏差，需要(yào)專業(yè)的(de)人(rén)員(yuán)來(lái)給予幫助。單純的(de)靠身(shēn)邊的Ω(de)人(rén)勸說(shuō)開(kāi)導、逃避等，并不(bù)能(néng)起到(dào)治療的(de)目的(de)，反而有(yǒu)時(shí)會(huì)适得(d∑e)其反，加重病恥感。

如(rú)果有(yǒu)睡(shuì)眠和(hé)心理(lǐ)問(wèn)題，歡迎您咨詢喲～