夜間(jiān)睡(shuì)覺總是(shì)鼻塞、打鼾的(de)人(rén)群，需要(yào)警惕SAS（呼吸睡(shuì)眠暫停綜合征）！

症狀自(zì)查：

患者一般肥胖、鼻炎或鼻甲肥大(dà)、舌體(tǐ)肥大(dà)等。

1、打鼾：主要(yào)症狀，鼾聲不(bù)規則，高(gāo)低(dī)不(bù)等。。

2、呼吸暫停：75%的(de)同室或同床睡(shuì)眠者發現(xiàn)患者有(yǒu)呼吸暫停，往往擔心呼吸不(b​ù)能(néng)恢複而推醒患者，呼吸暫停多(duō)随著(zhe)喘氣、憋醒或響亮(liàng)的(de)鼾聲而終止。

3、憋醒：呼吸暫停後忽然憋醒，常伴有(yǒu)翻身(shēn)，四肢不(bù)自(zì)主運動甚至抽搐，或忽然做(zuò)起，感覺心慌、胸悶或心前區♣(qū)不(bù)适。

4、夜間(jiān)翻身(shēn)、轉動頻(pín)繁、多(duō)汗、夜尿增多(duō)。

日(rì)間(jiān)症狀：嗜睡(shuì)、頭暈頭痛、注意力不(bù)集中等。

有(yǒu)啥害處？

長(cháng)期如(rú)此，夜間(jiān)缺氧會(huì)引起心腦(nǎo)血管疾病和(hé)精神心理(lǐ≤)問(wèn)題，非常危險！

簡單列舉幾個(gè)吓吓人(rén)：冠心病、腦(nǎo)血管病、躁狂或抑郁、心律失常等。

怎麽辦？

正規三甲醫院睡(shuì)眠科(kē)、呼吸科(kē)均可(kě)診斷并治療。

一般治療方法：

先進行(xíng)一系列心肺功能(néng)和(hé)血液檢查，可(kě)能(néng)還(hái)會(huì)體(tǐ)驗一把睡(shuì)眠檢查金Ω(jīn)标準“多(duō)導睡(shuì)眠監測”，然後醫生(shēng)會(huì)根據檢查結果診斷睡(shuì)眠呼吸暫停類型，并采取相(xiàng)應的(de)治療方案。

一般預防方法：

1、減肥，千萬不(bù)要(yào)胖。

2、避免煙(yān)酒過度，适度體(tǐ)育鍛煉。

3、側卧位可(kě)減輕呼吸睡(shuì)眠暫停，但(dàn)如(rú)嚴重仍需就(jiù)醫！