很(hěn)多(duō)耳鳴患者就(jiù)診，醫生(shēng)總會(huì)問(wèn)睡(shuì)↕眠怎麽樣啊？

明(míng)明(míng)看(kàn)耳鳴，為(wèi)什(shén)麽問(wèn)睡(shuì)眠？這(zhè)是(shì)為(wèi)什(shén)麽？

1、耳鳴患者常有(yǒu)睡(shuì)眠障礙！

早在1860年(nián)代就(jiù)有(yǒu)學者發現(xiàn)睡(shuì)眠開(kāi)始時♣(shí)和(hé)睡(shuì)眠結束時(shí)聲覺阈值會(huì)發生(shēng)規律變化(huà)，這(zhè)說(sh¥uō)明(míng)睡(shuì)眠前後聽(tīng)覺存在自(zì)身(shēn)調整，也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)明(míng)了(le)睡(shuì)眠和π(hé)聽(tīng)覺之間(jiān)的(de)密切聯系。

現(xiàn)代的(de)文(wén)獻報(bào)道(dào)統計(jì)耳鳴的(de)患者中睡(shuì)眠障礙的(de)患病率25-77%不(bù)等，這(zhè)個(•gè)比例其實挺高(gāo)的(de)!

2、失眠和(hé)耳鳴的(de)有(yǒu)時(shí)如(rú)影(yǐng)随形！

文(wén)獻報(bào)道(dào)顯示：失眠更常見(jiàn)于最近(jìn)發生(shēng)耳鳴的(de)患者，45%的(de)耳鳴患者（小(xiǎo)于1年(nián)）出現(xià♠n)睡(shuì)眠障礙；

而随著(zhe)耳鳴時(shí)間(jiān)延長(cháng)，睡(shuì)眠障礙的(de)比例略有(yǒu)減低(dī)，超過10年(‌nián)的(de)耳鳴患者中隻有(yǒu)11%出現(xiàn)睡(shuì)眠障礙。即使耳鳴緩解，失眠仍可(kě)能(néng)持續×幾年(nián)。

3、是(shì)不(bù)是(shì)耳鳴越響睡(shuì)眠障礙越重呢(ne)？

大(dà)量的(de)文(wén)獻表明(míng)耳鳴響度和(hé)睡(shuì)眠障礙之間(jiān)的(de)關系是(shì)矛盾的(de)。就(jiù)是(shì)說(sh©uō)尚不(bù)能(néng)确定二者之間(jiān)存在必然聯系。

有(yǒu)些(xiē)患者抱怨半夜被耳鳴吵醒，其實相(xiàng)當比例的(de)患者是(shì)睡(shuì)眠障礙本身(shēn)造成的(de>)早醒。

4、失眠有(yǒu)什(shén)麽危害？

越來(lái)越多(duō)的(de)研究表明(míng)：失眠是(shì)身(shēn)體(tǐ)和(hé)精神健康障礙的(de)危險因素。

比如(rú)失眠大(dà)大(dà)增加冠心病、高(gāo)血壓的(de)風(fēng)險，大(dà)大(dà)增加交通(tōng)事(shì)故風(fēng)險，也(yě)大(dà)大(dà)降低(dī)工(gōng)作×(zuò)效率。

5、失眠的(de)治療？

通(tōng)過認知(zhī)療法、睡(shuì)眠放(fàng)松訓練、藥物(wù)治療，多(duō)能(néng)達到(dào)良好(hǎo)的(de)效果。

6、關于藥物(wù)治療有(yǒu)哪些(xiē)？

常用(yòng)的(de)苯二氮卓類和(hé)鎮靜(jìng)抗抑郁類。苯二氮卓類：如(rú)安定、阿普唑侖等；鎮靜(jìng)抗抑郁類如(rú)西(xī)酞普蘭、文(wén)拉法辛等。

雖然長(cháng)期服用(yòng)會(huì)造成一定風(fēng)險，但(dàn)是(shì)風(fēng)險收益是($shì)很(hěn)好(hǎo)的(de)，即使是(shì)間(jiān)斷的(de)服用(yòng)安眠藥>物(wù)也(yě)是(shì)有(yǒu)益的(de)。

小(xiǎo)結：

睡(shuì)眠是(shì)精神和(hé)軀體(tǐ)健康的(de)窗(chuāng)戶，需要(yào)關注耳鳴患者的(de)睡(shuì) 眠問(wèn)題。

耳鳴患者的(de)睡(shuì)眠障礙可(kě)以使用(yòng)安眠藥或者針對(duì)失眠的(de)心理(lǐ)治療。針對(duì)失眠的(de)行(xíng)為(wèi)療法可(kě)以改善®耳鳴和(hé)睡(shuì)眠。

本文(wén)來(lái)源于網絡，如(rú)有(yǒu)侵權請(qǐng)聯系删除。