孩子(zǐ)的(de)一(yī)些(xiē)小(xiǎo)毛病會(huì)讓很(hěn)多(duō)家(jiā)長(cháng)困擾：抖腿λ、吸吮手指，頻(pín)繁眨眼等…

想要(yào)改掉孩子(zǐ)的(de)壞習(xí)慣的(de)話(huà)，一(yī)定要(yào)先從(cóng)孩子(zǐ)的(de)需求入手。今天我們就(jiù)以吸吮手指為(wèi)例★子(zǐ)來(lái)講一(yī)下(xià)。

先來(lái)看(kàn)一(yī)位媽(mā)媽(mā)的(de)困惑：

這(zhè)位母親您好(hǎo)，同樣身(shēn)為(wèi)一(yī)名父親，我很(hěn)理(lǐ)解你(nǐ)現(xiàn)在焦急的(de)心情，深感‌您作(zuò)為(wèi)一(yī)名母親的(de)擔當，求助專業(yè)人(rén)員(yuán)是(shì)正确的(de)選擇，感謝(xiè)您的(de)信任。

我們知(zhī)道(dào)，吸吮手指是(shì)嬰兒(ér)的(de)正常行(xíng)為(wèi)現(xiàn)象，稱之為(♦wèi)吸吮反射。這(zhè)種現(xiàn)象在孕18周時(shí)就(jiù)已經出現(xiàn)，如(rú)果有(yǒu)合适的(de)柔軟物(wù)體(tǐ)觸碰到(dào)嬰兒(ér)嘴邊，便會(huì)有(yǒu)吸吮動★作(zuò)，嬰兒(ér)在羊水(shuǐ)裡(lǐ)無所事(shì)事(shì)，也(yě)會(huì)主動的(de)吸允自(zì)己的(de)手指自(zì)娛自(zì)樂(yuè)。

出生(shēng)後，吸吮反射仍然存在，這(zhè)是(shì)和(hé)尋乳反射一(yī)樣，是(sh→ì)先天性的(de)生(shēng)物(wù)行(xíng)為(wèi)，是(shì)哺乳動物(wù)的↑(de)求生(shēng)本能(néng)，屬非條件(jiàn)發射。

吸吮反射一(yī)般會(huì)在一(yī)歲內(nèi)基本消失，寶寶的(de)感覺器(qì)官已經發展至可(kě)以主動求食，且父母有(yǒu←)規律的(de)喂食形成條件(jiàn)反射，于是(shì)尋乳，吸吮等非條件(jiàn)反射會(huì)逐漸消失。

著名心理(lǐ)學家(jiā)弗洛伊德的(de)經典精神分(fēn)析觀點認為(wèi)：人(rén)在“口欲期”期的(de)快(kuài)感來(lái)源于口唇吸吮的(de)感覺，無論吸吮乳頭還(hái)是(shì)手指，都(dōu)滿足了(le)心理(lǐ)結構中對₩(duì)“本我”的(de)需求。

嬰兒(ér)尚無意識時(shí)期，對(duì)“本我”的(de)需求藏在潛意識裡(lǐ)，需求得(de)到(dào)滿足的(de)話(huà)，能(néng)夠消除不(bù)安、緊張的(de)情σ緒，具有(yǒu)鎮靜(jìng)、安撫的(de)作(zuò)用(yòng)。

反之，口欲期的(de)需求得(de)不(bù)到(dào)滿足，那(nà)麽這(zhè)種缺失的(de♠)“陰影(yǐng)”可(kě)能(néng)會(huì)一(yī)直陪伴著(zhe)，成年(nián)人(rén)λ會(huì)使用(yòng)自(zì)己的(de)方式來(lái)補償口欲期的(de)“缺失”，如(rú)吸煙(yān)，嚼口香糖。弗洛伊德也(yě)現(xiàn)身(shēn)說(λshuō)法：承認自(zì)己嗜吸雪(xuě)茄，就(jiù)是(shì)對(duì)幼年(nián)口欲沒有(yǒu)得(de)到(dào)滿足的(d☆e)替代。

您的(de)女(nǚ)兒(ér)已經十歲，吸吮手指顯然是(shì)一(yī)個(gè)令人(rén)頭痛的₹(de)“壞毛病”，這(zhè)一(yī)定反應了(le)孩子(zǐ)的(de)一(yī)些(xiē)問(wèn)題。我們要(yào)想考慮到(dào)孩子(zǐ)是(shì)否有(yǒu)發育和(hé )營養方面的(de)問(wèn)題，帶醫(yī)院做(zuò)微(wēi)量元素測驗等檢查，如(rú)有(yǒu)發現(xiàn)問(wèn)題，可(kě)以及時(shí)治療。

在排除以上(shàng)的(de)生(shēng)理(lǐ)問(wèn)題且經過治療後，吸吮手指行(xíng)為(wèi)仍然沒有(yǒu)好(hǎo)轉，則可(kě)∑以選擇到(dào)心理(lǐ)門診進行(xíng)治療，與我同行(xíng)的(de)治療師(shī)們，從(cóng)兒(ér)童心理(lǐ)學的(≥de)角度，通(tōng)常會(huì)這(zhè)樣分(fēn)析。

首先，考慮是(shì)原發的(de)還(hái)是(shì)繼發的(de)問(wèn)題。原發的(de)生(shēng)理(lǐ)原因通(tōng)過前面的(de)軀體(tǐ$)檢查己經可(kě)以，原發的(de)心理(lǐ)原因要(yào)考慮與吸吮反射相(xiàng)關的(de)吸吮行(xí∏ng)為(wèi)，然而從(cóng)年(nián)齡與社會(huì)功能(néng)上(shàng)分(fēn)析↓，反射行(xíng)為(wèi)應該早已消失，那(nà)麽隻能(néng)從(cóng)繼發的(de)角度來(lái)解釋了(le)。

在臨床工(gōng)作(zuò)中也(yě)發現(xiàn)，很(hěn)多(duō)的(de)兒(ér)童，都(dōu)是(shì)∏繼發性的(de)“獲得(de)”了(le)這(zhè)一(yī)行(xíng)為(wèi)。可(kě)以表明(míng)，之所以兒(ér)童如(rú)此“欲≠罷不(bù)能(néng)”，一(yī)定是(shì)因為(wèi)能(néng)夠從(cóng)中獲益。

當孩子(zǐ)會(huì)遇到(dào)一(yī)些(xiē)沒有(yǒu)經曆過的(de)，困難無比的(de)事(shì)情，會(huì)産生(shēng)一(yī)系列心理(±lǐ)應激反應，形勢要(yào)求她(tā)迎難而上(shàng)，學習(xí)新的(de)經驗，但(dàn)是(shì)以她(tā)的(de)心理(lǐ)儲備不(bù)足以提供內(nδèi)心保護，她(tā)需要(yào)更簡單直接的(de)心理(lǐ)支撐。

于是(shì)會(huì)她(tā)本能(néng)的(de)或不(bù)自(zì)覺地(dì)發現(xiàn)，自(zφì)幼以來(lái)就(jiù)有(yǒu)這(zhè)種安撫作(zuò)用(yòng)，借此回避痛苦、自(zì)我慰藉。這(zhè)就(jiù)是(sαhì)她(tā)從(cóng)吮指行(xíng)為(wèi)中獲益之處。

這(zhè)種自(zì)我保護行(xíng)為(wèi)比較幼稚，在心理(lǐ)學中歸為(wèi)一(yī)種“退行(xíng)性"的(de)防禦方式。

下(xià)面的(de)關鍵環節是(shì)，如(rú)何解決根本問(wèn)題。既然已經發現(xiàn)：吮指是(shì)表面見(jiàn)象≥的(de)“标”，而心理(lǐ)應激才是(shì)核心問(wèn)題的(de)“本"，我們就(jiù)可(kě)以在幫助孩子(zǐ)處理(lǐ)緊張情緒上(shàng)多(duō)下(xià)功夫。

按專業(yè)的(de)說(shuō)法,這(zhè)種緊張情緒屬于焦慮現(xiàn)象。焦慮不(bù)一(yī)定都(dōu)構成嚴重的(de)疾病即焦慮症，但(dàn)生(shēng)活中它卻無處不(αbù)在，對(duì)身(shēn)心快(kuài)速發育的(de)兒(ér)童而言更是(shì)如(rú)此。

孩子(zǐ)遇到(dào)困難時(shí)，她(tā)首先想到(dào)求助的(de)對(duì)象是(shì)母親，如(rú)果母親不(bù)能(néng)•及時(shí)出現(xiàn)，手指放(fàng)在嘴裡(lǐ)可(kě)以當成母親的(de)替身(shēn)，以解燃眉之急•。

母親如(rú)果能(néng)不(bù)厭(yàn)其煩地(dì)呵護、陪伴孩子(zǐ)，她(tā)自(zì)然會(huì)放(fàng)下(xià)這(zh↔è)種幼稚行(xíng)為(wèi)，但(dàn)是(shì)如(rú)果母親缺乏耐心甚至帶著(zhe)情緒來(lái)簡單制(zhì)止，就(jiù)相(xiàng)當于将困境中的(de&)孩子(zǐ)遠(yuǎn)遠(yuǎn)推開(kāi)，自(zì)然沒有(yǒu)效果，甚或雪(xuě)上(sλhàng)加霜。

因此，作(zuò)為(wèi)家(jiā)長(cháng)的(de)自(zì)我情緒調節非常重要(yào)。否則，負面情緒在家(jiā)庭中彌散，久而久之會(huì)使問(wèn)題固化(hu£à)成頑疾。

正面的(de)建議(yì)是(shì),家(jiā)長(cháng)要(yào)多(duō)和(hé)孩子(zǐ)共處，加強互動，找到(dào)♥一(yī)些(xiē)共同的(de)興趣和(hé)健康的(de)心理(lǐ)減壓方式。如(rú)：旅遊、參觀、運動、娛樂(yuè)等…

在互動中，可(kě)以将孩子(zǐ)的(de)注意力集中于當前的(de)任務上(shàng)，通(tōng)過積累獲得(de)感增強其☆自(zì)信，逐漸有(yǒu)勇氣面對(duì)壓力，不(bù)再以吮指等方式回避問(wèn)題。

家(jiā)長(cháng)也(yě)可(kě)以通(tōng)過陪伴、指導、逐漸傳授生(shēng)活σ經驗、學習(xí)方法，鼓勵孩子(zǐ)學會(huì)成熟的(de)應對(duì)方式。

當然，專業(yè)的(de)心理(lǐ)治療或咨詢始終是(shì)必要(yào)的(de)，如(rú)果問(wèn)題嚴重，更需≥要(yào)及早到(dào)兒(ér)童心理(lǐ)門診求助，相(xiàng)信會(huì)得(de)到(dà€o)及時(shí)、專業(yè)、有(yǒu)效的(de)防治建議(yì)。

最後,祝您生(shēng)活愉快(kuài),家(jiā)庭幸福!

本文(wén)作(zuò)者：彭旭

副主任醫(yī)師(shī)、心理(lǐ)治療師(shī)

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