提到(dào)受虐，也(yě)許大(dà)家(jiā)最容易想到(dào)的(de)是(shì)「性受虐」，它通(tōng)↕常不(bù)被主流所接受，表現(xiàn)出隐匿性。

但(dàn)其實在日(rì)常生(shēng)活中，一些(xiē)其他(tā)層面的(de)「自(zì)我虐待」現(xiàn)象時(shí)時(shí)發生(shēng)。★「自(zì)虐」，并不(bù)小(xiǎo)衆。

難道(dào)真有(yǒu)人(rén)喜歡「虐」自(zì)己？不(bù)要(yào)疑惑，你(nǐ)可(k ě)能(néng)也(yě)是(shì)其中的(de)一員(yuán)。

受虐通(tōng)常有(yǒu)兩個(gè)發展方向——精神受虐和(hé)身(shēn)體(tǐ)受虐，兩者相(xiàng")互關聯。

受虐傾向都(dōu)體(tǐ)現(xiàn)了(le)對(duì)需求的(de)不(bù)滿足。

區(qū)别在于，身(shēn)體(tǐ)受虐獲得(de)的(de)滿足與快(kuài)感是(shì)直接的(de)、外(wài)顯的(de)，而精神心理(lǐ)的(de)受虐所收獲的(de)快★(kuài)感則隐忍的(de)多(duō)，所表達的(de)需求往往內(nèi)斂，有(yǒu)時(shí)自(zì)己也(yě)無法感覺到(dào)。

比如(rú)說(shuō)：

• 孩子(zǐ)學習(xí)壓力這(zhè)麽大(dà)，我也(yě)應該一起痛苦
• 父母不(bù)關心我，我要(yào)逃學、自(zì)虐來(lái)懲罰他(tā)們
• 伴侶總是(shì)對(duì)我冷(lěng)暴力，我就(jiù)是(shì)這(zhè)麽凄慘

無論是(shì)自(zì)我折磨，還(hái)是(shì)假以他(tā)人(rén)之手來(lái)「貶低(dī)」、「貶損」和(hé)「試圖失去(♠qù)一些(xiē)東(dōng)西(xī)」，這(zhè)些(xiē)表現(xiàn)背後可(kě)能(néng)是(shì)道(dào)德束縛、是(shì)情緒波動，但(dàn®)更多(duō)源于低(dī)價值感。

有(yǒu)人(rén)認為(wèi)「受虐」是(shì)補償心理(lǐ)在作(zuò)祟——

當身(shēn)心受到(dào)傷害的(de)時(shí)候，為(wèi)了(le)緩解痛苦，大($dà)腦(nǎo)會(huì)釋放(fàng)出一些(xiē)內(nèi)啡肽，這(zhè)是(shì)一種自(zì)然的(de)防禦機(jī)制(zhì)。衆所周知(zhī)，內(nèi)啡肽會(huì)帶來(lái)一定的(de)愉悅感，所以對(duì)某些(xiē)人(rén)而言，想要(yào)獲得(de)內(nèi)啡肽帶來(lái)的(de)甜蜜€，自(zì)我傷害就(jiù)成了(le)一個(gè)可(kě)行(xíng)的(de)辦法。

有(yǒu)時(shí)，「自(zì)虐」并不(bù)是(shì)絕對(duì)有(yǒu)害無益——

• 運動明(míng)明(míng)會(huì)肌肉酸痛，但(dàn)是(shì)運動後會(huì)心情舒暢
• 吃(chī)辣讓人(rén)痛苦，也(yě)讓人(rén)欲罷不(bù)能(néng)
• 觀看(kàn)悲劇(jù)、恐怖片是(shì)一種奇妙的(de)體(tǐ)驗

這(zhè)些(xiē)「痛并快(kuài)樂(yuè)著(zhe)」的(de)體(tǐ)驗讓生(shēng)活更加精彩。

然而凡事(shì)過猶不(bù)及，習(xí)慣性的(de)自(zì)虐通(tōng)常隻會(huì)帶來(lái)痛苦和(hé)傷害。 >

自(zì)我挫敗型人(rén)格障礙是(shì)自(zì)虐型人(rén)格障礙的(de)别稱，這(✘zhè)種說(shuō)法更能(néng)體(tǐ)現(xiàn)當事(shì)人(rén)的(de)低(dī)價值感。

受虐是(shì)一個(gè)習(xí)得(de)的(de)過程，沒有(yǒu)人(rén)天§生(shēng)就(jiù)喜歡傷害自(zì)己。

隻是(shì)在成長(cháng)的(de)過程中，對(duì)痛苦的(de)感覺阈值逐步升高(gāo)，在內(nèi)啡±肽的(de)作(zuò)用(yòng)下(xià)，從(cóng)每一次的(de)痛苦中得(de)到(dào)一點點甜頭聊以慰籍。

內(nèi)啡肽被稱為(wèi)「內(nèi)源性嗎(ma)啡」，與嗎(ma)啡成瘾相(xiàng)似，受虐也(yě)會(huì)成瘾。

如(rú)同上(shàng)文(wén)所說(shuō)，适度的(de)自(zì)我折磨不(bù)是(±shì)百害無一利，輕度的(de)「性虐待」也(yě)可(kě)稱為(wèi)「閨中樂(yuè)事(shì)」。

但(dàn)是(shì)，當一個(gè)念頭或者行(xíng)為(wèi)，讓人(rén)感到(dào)痛苦且<無法擺脫，就(jiù)一定要(yào)停下(xià)來(lái)思考：是(shì)不(bù)是(shì)哪裡(lǐ)出問(wèn)題了(le)？

如(rú)今，自(zì)我挫敗型人(rén)格障礙的(de)診斷标準已經不(bù)被使用(yòng)，它最後一次出現(xiàn≤)在DSM III-TR呈現(xiàn)出如(rú)下(xià)描述：

但(dàn)這(zhè)并不(bù)意味著(zhe)我們可(kě)以輕視(shì)「受虐」，在臨床工(gōng)作(zuò)中，受虐、自(zì)虐、自(zì)傷€等行(xíng)為(wèi)，經常出現(xiàn)在抑郁症、焦慮症、強迫症等病患的(de)症狀群中。

盡管「受虐」可(kě)能(néng)不(bù)是(shì)導緻問(wèn)題出現(xiàn)的(de)根源，但(dàn)作(zu↑ò)為(wèi)心理(lǐ)障礙的(de)外(wài)在表現(xiàn)，我們不(bù)但(dàn)要(yào)重視(shì)，還(hái)應加以÷幹預。

心理(lǐ)學家(jiā)弗洛伊德認為(wèi)：受虐狂将死亡願望（死本能(néng)）指向自(zì)我，而施虐狂将死本能(néng)指向别人(r£én)，因此，他(tā)認為(wèi)施虐狂常常是(shì)僞裝的(de)受虐狂（1922年(nián)）。

受虐者有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)「黑(hēi)化(huà)」為(wèi)施虐者嗎(ma)？

盡管目前并無佐證，但(dàn)根據生(shēng)活經驗，長(cháng)期的(de)「受虐傾向」必然會‍(huì)對(duì)周遭造成一定影(yǐng)響。

• 扶弟(dì)魔姐(jiě)姐(jiě)與家(jiā)人(rén)斷絕關系
• 一直被欺負的(de)大(dà)學生(shēng)，向同窗(chuāng)舉起屠刀(dāo)
• 被父母掌控多(duō)年(nián)的(de)孩子(zǐ)決絕的(de)離(lí)開(kāi)家(jiā)庭

受虐源于需求的(de)不(bù)滿足，而施虐則可(kě)能(néng)源于受虐所造成的(de)身(shēn)心缺憾。

歸根結底，維持平衡是(shì)我們樸素的(de)本能(néng)，無論是(shì)內(nèi)心世界的(de)平衡，還(hái)是(shì)外(wφài)在世界、生(shēng)活關系的(de)平衡。

某種程度而言，受虐與施虐都(dōu)是(shì)強迫性的(de)思維和(hé)習(xí)慣，此時(shí)尋求專業®(yè)的(de)幫助能(néng)讓你(nǐ)走出困境的(de)能(néng)力變強，信心也(yě)更堅定。

當然，在專業(yè)的(de)醫生(shēng)和(hé)心理(lǐ)治療師(shī)診療過程中，≥你(nǐ)的(de)隐私也(yě)會(huì)受到(dào)絕對(duì)的(de)保護。

因此敞開(kāi)心扉，嘗試坦誠面對(duì)自(zì)己，你(nǐ)會(huì)發現(xiàn)，想要(yào)獲取快(k∑uài)樂(yuè)和(hé)被愛(ài)，竟還(hái)有(yǒu)許多(duō)其他(tā)方式。 σ

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