并非之前很(hěn)少(shǎo)人(rén)得(de)這(zhè)些(xiē)病，而是(shì)之前很(hěn)少(shǎo)人(rén)©知(zhī)道(dào)這(zhè)些(xiē)病。

09年(nián)，費(fèi)立鵬等對(duì)中國(guó)4個(gè)省6萬餘名受試者的(de)一項大(dà)型分(fēn)析研究顯示，各種精神疾病的(de)患病率高(gāo)達17%。

預計(jì)到(dào)2020年(nián)，抑郁障礙的(de)疾病負擔将上(shàng)升到(dào)全球疾病負擔第 2 位。

但(dàn)即便是(shì)現(xiàn)在，關于抑郁症，焦慮症的(de)知(zhī)識普及，依然很(hěn)缺乏。

很(hěn)多(duō)人(rén)對(duì)抑郁症，焦慮症，睡(shuì)眠障礙等精神心理(lǐ)疾病的(de)認識，依然停留在：

1.不(bù)知(zhī)自(zì)己患病，不(bù)知(zhī)什(shén)麽程度需要(yào)治療

2.不(bù)知(zhī)去(qù)哪裡(lǐ)治療，找什(shén)麽醫生(shēng)

3.不(bù)知(zhī)如(rú)何治療，該不(bù)該治療

精神心理(lǐ)疾病的(de)患病原因，往往有(yǒu)以下(xià)幾類：

1、遺傳。同病率為(wèi)一般人(rén)群的(de)10—30倍。

2、神經生(shēng)化(huà)因素。

簡單來(lái)說(shuō)就(jiù)是(shì)說(shuō)：精神疾病不(bù)是(shì)簡單的(de)心理(lǐ)問(wèn)題，而是(shì)大(dà)腦(™nǎo)發生(shēng)了(le)器(qì)質性病變導緻的(de)。因此要(yào)采取藥物(wù)，心理(lǐ)，物(wù)理(lǐ)等結合的(de)治療方案，才能(nén↑g)真正得(de)到(dào)妥善的(de)治療。

3、心理(lǐ)社會(huì)因素。

這(zhè)是(shì)我們真正能(néng)夠進行(xíng)預防和(hé)調節的(de)患病因素。

例如(rú)抑郁症：發生(shēng)前92%有(yǒu)促發的(de)生(shēng)活事(shì)件(jiàn)，常見(jiàn)的(de)負性生(shēng)活事(shì)件(jiàn)，例如(rú)：喪偶，離(lí)婚，δ婚姻不(bù)和(hé)諧，失業(yè)，嚴重軀體(tǐ)疾病，家(jiā)庭成員(yuán)患病或病故，均可(kě)能(néng)導緻抑郁發作(zuò)。

因此，我們要(yào)樹(shù)立積極向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度，經常檢視(shì)自(z↔ì)己的(de)心理(lǐ)狀态，一旦有(yǒu)長(cháng)期心情差，容易哭泣，或者對(duì)莫名的(de)事(shì)件(jiàn)∏感到(dào)緊張，害怕等，嚴重影(yǐng)響日(rì)常生(shēng)活的(de)現(xiàn)象。就(jiù)要(yào)立即就(jiù)醫 ，尋找靠譜的(de)心理(lǐ)咨詢師(shī)，或三甲醫院精神科(kē)醫師(shī)，進行(xíng)疾病的(de)診斷和(hé)治療。

千萬不(bù)要(yào)諱疾忌醫，覺得(de)這(zhè)種病是(shì)羞恥的(de)。

任何疾病都(dōu)不(bù)羞恥，請(qǐng)大(dà)家(jiā)正視(shì)精神心理(lǐ)疾病！