諸多(duō)數(shù)據顯示，在世界範圍內(nèi)，女(nǚ)性罹患抑郁的(de)風(fēng)險顯著高(gāo)于男(nán)性。

我國(guó)的(de)抑郁症性别分(fēn)布情況也(yě)基本相(xiàng)同，女(nǚ)性人(rén)數(shù)大(dà)緻是(shì)男(nán)性的(de)1.8倍。

由此很(hěn)多(duō)人(rén)會(huì)有(yǒu)疑問(wèn)，女(nǚ)性是(shì)否比男(nán)性更脆弱，更情緒化(huà)，更樂(yuè)于$外(wài)露自(zì)己的(de)痛苦呢(ne)？

答(dá)案是(shì)否定的(de)。

以嚴重精神疾病患者為(wèi)例，2015年(nián)國(guó)家(jiā)衛計(jì)委統計(jì)結果表明(míng)：中國(guó)有(yǒu)429.7萬例嚴重精神疾病患者，其中男α(nán)女(nǚ)比例為(wèi)1.07：1，男(nán)性患者數(shù)量大(dà)于女(nǚ)性。

那(nà)為(wèi)什(shén)麽将疾病具體(tǐ)到(dào)抑郁症，女(nǚ)性的(de)比例會(huì)更大(dà)？

這(zhè)是(shì)因為(wèi)女(nǚ)性在應激事(shì)件(jiàn)下(xià)更容易罹患內(nèi)化(huà)障礙（發生(shēng)在個(gè)體(tǐ)內(nèi)部的(de)各種心境、情緒問(wèn)題），而男(nán)性則更容易罹患外(wài)化(huà)障礙（一般為(wèi)各種行(xíng)為(wèi)問(wèn)題）。

認為(wèi)女(nǚ)性更脆弱、不(bù)堅強、不(bù)能(néng)承受壓力因而更易患有(yǒu)心理(lǐ)障 礙，是(shì)武斷的(de)想法。

事(shì)實上(shàng)，無論男(nán)女(nǚ)，是(shì)否患有(yǒu)心理(lǐ)疾病與脆弱還(hái)是(shì)堅強，都(dōu)毫無關系。  

通(tōng)常認為(wèi)女(nǚ)性的(de)情緒表達能(néng)力更強，也(yě)更情緒化(huà)。

當然，生(shēng)活中我們很(hěn)容易發現(xiàn)，女(nǚ)性會(huì)展現(xi•àn)出更多(duō)的(de)歡笑(xiào)與淚水(shuǐ)，也(yě)有(yǒu)證據表明(míng)，女(nǚ)性表露情緒時(shí)的(de)面部表情™更加明(míng)顯。

于是(shì)心理(lǐ)學家(jiā)McDuf等人(rén)，通(tōng)過實驗探索了(le)在諸多(duō)情緒狀态下(xià)面都(dōu)表情的​(de)持續時(shí)間(jiān)，來(lái)判斷情緒化(huà)的(de)性别差異（眉毛、眼睛、嘴唇的(de)表現(xiàn)等等）。

結果表明(míng)情緒化(huà)的(de)性别差異僅在于：女(nǚ)性表現(xiàn)出更強烈的(de)快(kuài)樂(yuè)和(hé)悲傷，而男(nán)性表現(xiàn)出更強烈的(de)憤怒。

我們不(bù)能(néng)用(yòng)性别差異綁架任何人(rén)的(de)情緒表達，甚至從(cóng)情緒表達上(shàng)升♥到(dào)個(gè)人(rén)能(néng)力、道(dào)德品質等角度進行(xíng)曲解。

喜、怒、哀、懼等作(zuò)為(wèi)基礎的(de)幾種情緒，可(kě)以如(rú)同紅(hóng)黃(huáng)藍(lán)三原色一般調配出成千上(shàng)萬種感受。

情緒是(shì)人(rén)類與生(shēng)俱來(lái)的(de)本能(néng)，是(shì)大(dà)腦(nǎo)和(hé)±思維不(bù)可(kě)或缺的(de)部分(fēn)。男(nán)性和(hé)女(nǚ)性同樣都(dōu)會(huì)産↕生(shēng)情緒，也(yě)都(dōu)需要(yào)學會(huì)接納情緒，更都(dōu)要(yào)學會(huì)适度的(de)表達情緒。

很(hěn)多(duō)人(rén)抱持這(zhè)樣的(de)觀點：女(nǚ)性在抑郁之後會(huì)表現(xiàn)的(de)更加痛苦，才會(huì)被人(rén)熟知(zhī)。

就(jiù)像感冒一樣，免疫力弱的(de)人(rén)會(huì)有(yǒu)更嚴重的(de)症狀表現(xiàn)。

那(nà)麽患有(yǒu)抑郁症後，男(nán)性女(nǚ)性有(yǒu)哪些(xiē)不(bù)同的(de)表現(xiàn)呢←(ne)？

與我們固有(yǒu)認知(zhī)不(bù)同的(de)是(shì)，看(kàn)起來(lái)更“脆弱×”的(de)典型性特點，女(nǚ)性的(de)表現(xiàn)并非更加明(míng)顯，而是(shì)相(✔xiàng)較于男(nán)性則表現(xiàn)出更顯著的(de)非典型性特點。

就(jiù)病程（疾病的(de)緩解、複發、遷延）而言，男(nán)女(nǚ)之間(jiān)更是(shì)無顯著差異。

并且，有(yǒu)2點需要(yào)重視(shì)：

1. 男(nán)性自(zì)殺成功的(de)比例顯著高(gāo)于女(nǚ)性；

2. 抑郁所帶來(lái)的(de)死亡率升高(gāo)，男(nán)性比女(nǚ)性更為(wèi)明(míng)顯。

可(kě)見(jiàn)在疾病帶來(lái)的(de)危險面前，女(nǚ)性并沒有(yǒu)更痛苦，男(nán)性也(yě)并不(bù)能(néng)幸免。

既然在疾病面前似乎人(rén)人(rén)平等，那(nà)麽為(wèi)什(shén)麽女(nǚ)性抑郁患病率→居高(gāo)不(bù)下(xià)呢(ne)？

我們知(zhī)道(dào)依據生(shēng)物(wù)-心理(lǐ)-社會(huì)模型，病因除了(le)先天條件(jiàn)之外(wài)，還(hái)包含環境、社會(huì)™因素。

有(yǒu)哪些(xiē)因素是(shì)目前我們不(bù)能(néng)忽視(shì)的(de)呢(δne)？

1.男(nán)女(nǚ)性收入的(de)不(bù)均衡

世界衛生(shēng)組織在調查中發現(xiàn)：就(jiù)業(yè)和(hé)社會(huì)資源的(de)傾斜，大(dà)大(dà)增加了(le)性别不( bù)平等和(hé)精神障礙的(de)發生(shēng)率。

2.不(bù)同的(de)生(shēng)活重心

《2020年(nián)全球性别差距報(bào)告》指出：女(nǚ)性花(huā)費(fèi)在無償工(gōng)作(zuò)（家(jiā)庭、志(zhì)願工(gōng)作(₩zuò)）中的(de)時(shí)間(jiān)，往往是(shì)男(nán)性的(de)數(shù)倍。

3.更明(míng)确的(de)身(shēn)心挑戰

圍産期、更年(nián)期的(de)身(shēn)心雙重變化(huà)，對(duì)多(duō)數(shù)女(nσǚ)性而言是(shì)不(bù)可(kě)避免的(de)應激挑戰。

《美(měi)國(guó)母嬰護理(lǐ)雜(zá)志(zhì)》稱：13%的(de)女(nǚ)性會(huì)在分(fēn)娩後第1年(nián)內(nèi)罹患産後抑郁症♦（PPD）。

盡管男(nán)性也(yě)會(huì)有(yǒu)類似的(de)心理(lǐ)時(shí)期，但(dàn)是( shì)由于缺少(shǎo)生(shēng)理(lǐ)的(de)劇(jù)烈變化(huà)，往往在“意義”層面上↔(shàng)表現(xiàn)并不(bù)明(míng)顯。

4.更可(kě)能(néng)面對(duì)暴力

更多(duō)的(de)軀體(tǐ)/性暴力，或者在某些(xiē)地(dì)區(qū)存在的(de)強迫結婚、生(‌shēng)育的(de)情況，都(dōu)會(huì)提升女(nǚ)性罹患抑郁的(de)風(fēng)險。

這(zhè)些(xiē)環境/社會(huì)因素，興許是(shì)我們對(duì)女(nǚ)性更易抑郁現(xiàn)象的π(de)一些(xiē)解釋。

毋庸置疑，關于女(nǚ)性更容易抑郁的(de)「先天決定論」是(shì)錯(cuò)誤的(de)。

女(nǚ)性的(de)抑郁可(kě)能(néng)受到(dào)文(wén)化(huà)環境、社會(huì)角色、應激挑戰等綜合因素影(yǐng)響。

女(nǚ)本不(bù)柔弱，甚至在很(hěn)多(duō)時(shí)候會(huì)展現(xiàn)出超乎想象的(de)堅∏強。

男(nán)性也(yě)本不(bù)堅強，在面臨危機(jī)時(shí)，也(yě)需要(yào)及時(shí)求助和(hé)盡可(kě)能(néng)的(de)關懷。

談及抑郁，談及各類心理(lǐ)疾病，男(nán)性和(hé)女(nǚ)性所面臨的(de)“去(qù)标簽化(huà)≈” ，同樣必要(yào)。

如(rú)果有(yǒu)睡(shuì)眠和(hé)心理(lǐ)問(wèn)題，歡迎您咨詢喲～