「抑郁症首次發作(zuò)，務必進行(xíng)足量足療程的(de)藥物(wù)治療」是(shì)所有(yǒu)醫生(shēng)的(de)共識。

然而，大(dà)多(duō)數(shù)抑郁症患者首次治療時(shí)，都(dōu)會(huì)有(yǒu)這(zhè)些(xiē)想法：

• 心情好(hǎo)的(de)時(shí)候不(bù)吃(chī)藥，心情不(bù)好(hǎo)的(de)時(shí)候再吃(chī)
• 醫生(shēng)說(shuō)我恢複不(bù)錯(cuò)，那(nà)我就(jiù)不(bù)吃(c♣hī)藥了(le)
• 已經能(néng)正常社交了(le)，我要(yào)把藥全扔掉

明(míng)明(míng)病情好(hǎo)轉，甚至達到(dào)臨床治愈标準了(le)，為(wèi)什(shén)麽還(hái)要(yào)繼續吃(chī)藥呢(ne)？

因為(wèi)抑郁症極容易複發！

而導緻複發最為(wèi)常見(jiàn)的(de)原因之一就(jiù)是(shì)：不(bù)徹底的(de)首次治療。

如(rú)果抑郁症首次治療虎頭蛇尾，會(huì)導緻抑郁症的(de)二次乃至多(duō)次複發。身(shēn)心一旦熟悉了(le)複發的(de)「經驗」，易感性增加，就(jiù)可(kě)能(néng)需要(yào)終身(shēn)治療。

Kato M等人(rén)，關于「臨床治愈後是(shì)否應繼續使用(yòng)原抗抑郁藥」進行(xíng)了(le)一項大(dà)規模、詳實的(de)調查分(fēn)析。

結果證實：通(tōng)過急性期治療獲得(de)臨床治愈後，堅持用(yòng)原抗抑郁藥維持治療，80%的(de)患者在随後近(÷jìn)1年(nián)內(nèi)不(bù)會(huì)複發。

如(rú)果停用(yòng)抗抑郁藥，這(zhè)一比例下(xià)降至60%，即每5個(gè)人(rén)中↔有(yǒu)2個(gè)人(rén)會(huì)複發。

分(fēn)析該調查結果的(de)作(zuò)者抱持這(zhè)樣的(de)觀點：為(wèi)了(le)預防複發和(hé)治療失敗，當抑郁症患者通(tōng)過急性期治療獲得(de)臨床治愈後，應接受至少(shǎo)6個(gè)月(yuè)的(de)抗抑郁藥鞏固維>持治療，并配合密切監測。

1、藥物(wù)的(de)選擇

前文(wén)提到(dào)的(de)調查結果表明(míng)：SSRI是(shì)均衡的(de)選擇，盡管其在降低(dī)複發率方面的(de)表現(xiàn)并非最優，但(dàn)此類&藥物(wù)更容易被接受、被适應。

2、靈活劑量（在醫生(shēng)指導下(xià)）

非急性期的(de)用(yòng)藥，靈活的(de)劑量相(xiàng)較于固定劑量更利于患者調整狀态、預防複發。

3、及時(shí)複診

無論是(shì)藥物(wù)劑量的(de)調整，還(hái)是(shì)停藥減藥的(de)時(shí)間(jiān)，都(dō≥u)要(yào)在醫生(shēng)的(de)指導下(xià)進行(xíng)。這(zhè)也(>yě)有(yǒu)利于你(nǐ)的(de)醫生(shēng)了(le)解你(nǐ)的(de)狀态，給出「與時(shí)俱進」的(de)藥物(wù)、心理(lǐ)治療方案。 ∏

4、恰當的(de)心理(lǐ)治療

維持藥物(wù)隻是(shì)預防複發的(de)方法之一，心理(lǐ)治療才是(shì)提升生(shēng)命質量的(de)關鍵所在，其意義不(bù)僅在疾病本身(shēn$)的(de)管理(lǐ)，而是(shì)從(cóng)整個(gè)人(rén)生(shēng)尺度及寬度的(de)需要(yào)出發，去(qù)調整情緒、改良行(xíεng)為(wèi)模式，從(cóng)而徹底的(de)擺脫藥物(wù)。

更有(yǒu)學者認為(wèi)：對(duì)于抑郁症和(hé)焦慮障礙患者，認知(zhī)行(xíng)為(wèi)治療比維持期的(de)藥物(wù)治療更能(néng)有(yǒu)效預防複發。

總而言之，治療抑郁症有(yǒu)三寶：堅持用(yòng)藥、定期複診和(hé)心理(lǐ)治療。

在首次診斷抑郁症時(shí)，務必遵醫囑足量足療程治療，一鼓作(zuò)氣，才能(néng)最大(dà)程度避免促•成頑疾。

如(rú)果有(yǒu)睡(shuì)眠和(hé)心理(lǐ)問(wèn)題，歡迎您咨詢喲～