導 言

生(shēng)活中很(hěn)多(duō)疾病都(dōu)是(shì)：生(shēng)活習(xí)慣病。生(shēng)活習(xí)慣中也(yě)包括一(yī)項：心理(lǐ)習(xí)慣。

以下(xià)的(de)十種“典型心理(lǐ)問(wèn)題可(kě)能(néng)造成的(de)軀體(tǐ)疾病”來(lái)自(zì)于<<☆;健康文(wén)摘>>的(de)心理(lǐ)學探討(tǎo)，并不(bù)作(zuò)為(wèi)醫(yī)學解釋。

• 缺愛(ài)更容易得(de)心髒疾病

大(dà)多(duō)數(shù)是(shì)因為(wèi)缺少(shǎo)愛(ài)和(hé)安全感，也(yě)可(kě)能(néng)是←(shì)因為(wèi)感情的(de)自(zì)我封閉。

認為(wèi)自(zì)己不(bù)值得(de)愛(ài)，不(bù)相(xiàng)信愛(ài)情的(de)可(kě)能(∏néng)性，或者不(bù)讓自(zì)己表現(xiàn)對(duì)他(tā)人(rén)的(de)愛(ài)情的(de)人(rén )很(hěn)容易出現(xiàn)心血管疾病。

學會(huì)面對(duì)自(zì)己的(de)真實感受，傾聽(tīng)自(zì)己的(de)真正聲音×(yīn)，可(kě)以在很(hěn)大(dà)程度上(shàng)減輕心髒疾病。

• 不(bù)會(huì)拒絕的(de)人(rén)更容易得(de)關節炎

經常光(guāng)顧那(nà)些(xiē)不(bù)會(huì)說(shuō)"不(bù)"和(hβé)不(bù)會(huì)指責别人(rén)利用(yòng)他(tā)們的(de)人(rén)，對(duì)于這(zhè)些(xiē)人(rén)來(lái)說(shuō)，重要≈(yào)的(de)是(shì)學會(huì)在必要(yào)的(de)情況下(xià)學會(huì)拒絕。

• 內(nèi)心空(kōng)虛的(de)人(rén)更容易肥胖

暴食是(shì)身(shēn)體(tǐ)保護某種東(dōng)西(xī)的(de)意圖。內(nèi)心的(de)空(k$ōng)虛容易刺激人(rén)的(de)食欲，但(dàn)是(shì)心靈的(de)匮乏不(bù)是(shì)飲食能(×néng)夠填的(de)滿的(de)。

• 挑剔的(de)人(rén)更容易得(de)腎病

這(zhè)些(xiē)人(rén)更容易指責、傷心、感歎生(shēng)活中的(de)不(bù)幸。

挑剔的(de)生(shēng)活态度讓這(zhè)些(xiē)人(rén)經常覺得(de)，人(rén)們時(shí)常在欺騙和(hé)欺負他 (tā)們。類似的(de)感情和(hé)情緒會(huì)導緻人(rén)體(tǐ)內(nèi)不(bù)正常的(de)化(huà)學過程，免疫系統失調。

我們常見(jiàn)的(de)感冒就(jiù)是(shì)身(shēn)體(tǐ)給我們的(de)警告："停一(yī)下(xià)吧(ba)，主人(rén)。喘口氣兒(ér)，沒什(shén)麽¥大(dà)不(bù)了(le)。"

• 不(bù)夠獨立的(de)人(rén)更容易患氣管疾病

通(tōng)常不(bù)會(huì)或不(bù)想獨立生(shēng)活，更容易患上(shàng)氣管疾病。 ™

• 眷戀過去(qù)的(de)人(rén)更容易得(de)胃病

潰瘍性結腸炎、便秘，在心理(lǐ)專家(jiā)看(kàn)來(lái)，是(shì)因為(wèi)眷念過去(qù)，不(bù)想打破舊(jiù)觀念。 ←

胃會(huì)對(duì)困擾我們的(de)問(wèn)題作(zuò)出敏感的(de)反應，如(rú)果你(nǐ)壓抑這(zhè)些(xiē)感覺★，不(bù)願意承認，試圖用(yòng)理(lǐ)性、意識忽視(shì)和(hé)"忘記"它們，各種胃功能(néng)失調就(jiù)找上(shàng)門來(l&ái)。長(cháng)期的(de)氣憤，緊張會(huì)誘發胃炎、胃痛（燒心）、胃液過多(duō)則意味著(zhe)你(nǐ)長(c​háng)期被壓抑的(de)性格挑釁。

• 念舊(jiù)的(de)人(rén)更容易便秘

積累太多(duō)的(de)情感，觀念和(hé)體(tǐ)驗，不(bù)能(néng)或不(bù)願意割舍，長(cháng)期不(✘bù)能(néng)釋懷，感受不(bù)到(dào)新的(de)情感和(hé)體(tǐ)驗，這(zhè)樣的(de)人(rén)會(huì)比較容易便秘。  

• 不(bù)自(zì)信的(de)人(rén)更容易出現(xiàn)眼部問(wèn)題

心理(lǐ)學家(jiā)認為(wèi)，眼部疾病是(shì)不(bù)想看(kàn)到(dào)什(shén)≈麽，不(bù)接受周圍世界的(de)表現(xiàn)。

近(jìn)視(shì)的(de)人(rén)想要(yào)恢複被毀的(de)視(shì)力，需要(yào)有(yǒu)自(zì)信心并•且完善自(zì)己的(de)個(gè)人(rén)和(hé)職業(yè)素質，提高(gāo)個(gè)人(rén)威信。 ®

遠(yuǎn)視(shì)的(de)人(rén)的(de)潛意識裡(lǐ)會(huì)覺得(de)周圍充滿了(le)困難和(h£é)不(bù)快(kuài)，讓人(rén)無處躲藏。

問(wèn)題還(hái)是(shì)在于不(bù)自(zì)信，不(bù)能(néng)解決累積的(de)問(wèn)題，也(yě)可(kě)能(néng)是(shì)習(xí)δ慣性的(de)大(dà)題小(xiǎo)作(zuò)。建議(yì)你(nǐ)訓練自(zì)我的(de)控制(zhì)力，再生★(shēng)活中找到(dào)好(hǎo)的(de)方面，或許應該嘗試改變自(zì)己的(de)生(shēng)活方式。¶

• 想獨處的(de)人(rén)更容易患耳部疾病

耳背、耳聾與試圖忽略聽(tīng)覺信息，希望把周圍的(de)人(rén)、外(wài)部世界抽象化(huà)有(yǒu)關。 α

他(tā)們不(bù)想聽(tīng)到(dào)他(tā)人(rén)的(de)不(bù)滿，指責，謾罵，隻希望留給自(zì)己安甯。 ×

考慮一(yī)下(xià)是(shì)什(shén)麽讓你(nǐ)在逃避生(shēng)活？努力面對(duì)它吧(ba)。

• 不(bù)甘心的(de)人(rén)更容易失眠

要(yào)重視(shì)失眠，因為(wèi)失眠有(yǒu)害于健康。

失眠主要(yào)還(hái)是(shì)心裡(lǐ)想事(shì)太多(duō)不(bù)能(néng)放(fàng)下(xià)，應該調節心理(lǐ)預期。 ♦

任何事(shì)我們隻要(yào)盡力了(le)，至于結果怎樣，不(bù)是(shì)我們說(shuō)了 (le)算(suàn)，盡力了(le)就(jiù)安心接受一(yī)切 ，改變能(néng)改變的(de)，接受不(bù)能(néng)改§變的(de)，順其自(zì)然天地(dì)寬。

• 心理(lǐ)負擔重的(de)人(rén)更容易得(de)高(gāo)血壓

常發生(shēng)在這(zhè)樣的(de)人(rén)身(shēn)上(shàng)：他(tā)們充滿豪情的(de±)把自(zì)己力所能(néng)及的(de)負擔全攬上(shàng)身(shēn)，馬不(bù)停蹄地(dì)勞作(zuγò)，害怕辜負周圍人(rén)的(de)希望，希望自(zì)己在别人(rén)眼裡(lǐ)是(shì)重要(yào)和(hé)被尊重的(de←)，因此排擠自(zì)己內(nèi)心的(de)情感和(hé)需求，忽視(shì)內(nèi)心健康。  

高(gāo)血壓其實也(yě)是(shì)心理(lǐ)負擔太重，遇事(shì)著(zhe)急的(de)人(rén)很(hěn)容易患有(yǒu)的•(de)疾病。

這(zhè)些(xiē)觀點可(kě)能(néng)具有(yǒu)一(yī)些(xiē)“神秘”的(de)意γ味，但(dàn)是(shì)良好(hǎo)的(de)生(shēng)活習(xí)慣和(hé)心情，可(kě)以讓我們避免很(hěn)多(duō)疾病，這(zhè)是(shì)毋庸置疑的'(de)。

保持好(hǎo)心情喲。