這(zhè)個(gè)問(wèn)題非常值得(de)回答(dá)，讓大(dà)家(jiā)對(duì)一些(x€iē)治療抑郁症的(de)基礎知(zhī)識進行(xíng)了(le)解。

抑郁症是(shì)可(kě)以被臨床治愈的(de)，但(dàn)第一步應該是(shì)确診是(shì)否患有(yǒu)​抑郁症

近(jìn)年(nián)來(lái)大(dà)家(jiā)對(duì)于抑郁症的(de)各種報(bào)道(dào)已經司空(¶kōng)見(jiàn)慣，對(duì)于抑郁症的(de)接受度也(yě)變高(gāo)，病恥感降低(dī)，這(zhè)是(shì)一♠個(gè)非常可(kě)喜的(de)現(xiàn)象。

但(dàn)是(shì)大(dà)家(jiā)似乎特别容易忽略抑郁症的(de)診斷，偶爾心情低(dī)落，或者遇到(dào)一些(xiē) 重大(dà)應激事(shì)件(jiàn)，感覺無法緩和(hé)，就(jiù)會(huì)輕易的(de)給自(zì)己下₩(xià)一個(gè)“我得(de)了(le)抑郁症”的(de)診斷。

抑郁症診斷絕非患者自(zì)己就(jiù)能(néng)做(zuò)到(dào)的(de)，應當到(dào₽)正規的(de)精神專科(kē)醫療機(jī)構由精神或心理(lǐ)科(kē)醫師(shī)進行(xín©g)診斷。

抑郁症靠心理(lǐ)咨詢可(kě)以治好(hǎo)嗎(ma)？

在這(zhè)裡(lǐ)，我們需要(yào)先弄清楚兩個(gè)概念：心理(lǐ)咨詢和(hé)心理(lǐ)治療。

心理(lǐ)咨詢（counseling）和(hé)心理(lǐ)治療（psychotherapy）在理(lǐ)論→上(shàng)有(yǒu)本質區(qū)别。

心理(lǐ)咨詢生(shēng)活化(huà)，日(rì)常生(shēng)活中遇到(dào)的(de)問(w èn)題，例如(rú)個(gè)人(rén)成長(cháng)、婚姻家(jiā)庭、親子(zǐ)關系、情緒調節等，♥都(dōu)可(kě)以讓咨詢師(shī)給出相(xiàng)關的(de)建議(yì)和(hé)指導。

心理(lǐ)治療則是(shì)醫學的(de)，治療的(de)對(duì)象是(shì)有(yǒu)一些(xiē)心理(lǐ)障礙，‍神經症，行(xíng)為(wèi)問(wèn)題的(de)患者，或者正在接受醫生(shēng)治療的(de)精神障礙患者（抑郁症就(jiù)是(s≤hì)精神障礙的(de)一種）。

• 地(dì)點和(hé)人(rén)員(yuán)：

心理(lǐ)咨詢是(shì)由社會(huì)機(jī)構發起的(de)，由心理(lǐ)咨詢師(shī)進行(xíng)。 ✘

心理(lǐ)治療則是(shì)在醫療機(jī)構（醫院或者診所）中開(kāi)展的(de)，由心理(lǐ)治療師(shī)或醫師(shī₩)進行(xíng)。

• 目标：

心理(lǐ)咨詢的(de)目的(de)在于促進來(lái)訪者（client）的(de)身(shēn)心健康，讓來(lái)訪者擺脫心理(lǐ)困擾，提高(gāoπ)對(duì)生(shēng)活的(de)适應能(néng)力，通(tōng)俗來(lái)講，是(shì)讓來(lái)訪者從(cóng)健康₹到(dào)更健康，從(cóng)正常到(dào)更好(hǎo)。

心理(lǐ)治療的(de)目的(de)則是(shì)改善患者（patient）的(de)心理(lǐ)問(wèn)題，讓患者的(de)心理(lǐ)異常得(de)到(dào)緩解，能(néng)夠"重新回歸正常的(de)生(shēng)活，通(tōng)俗來(lái)講，是(shì)讓患者從(cóng)生(shēng)病到(dào)康複，從(cóng)不(bù)好(hǎo)到(dào)正常​。

所以，心理(lǐ)咨詢（counseling）是(shì)成長(cháng)角度，而心理(lǐ)治療（psy☆chotherapy）則是(shì)醫學角度。

我國(guó)精神衛生(shēng)法第二十三條規定： 心理(lǐ)咨詢人(rén)員(yuán)不(bù)得(de)從(cóng)事(shì)心理(lǐ)治療或者精神障礙÷的(de)診斷、治療。抑郁症是(shì)一種精神障礙，而非一種生(shēng)活困擾。僅靠心理(lǐ)咨詢師£(shī)進行(xíng)咨詢，并不(bù)能(néng)解決患者的(de)生(shēng)理(lǐ)病變和&(hé)心理(lǐ)異常，往往會(huì)贻誤病情。

懷疑自(zì)己抑郁，在北京，怎麽辦？

我們建議(yì)第一步，先到(dào)精神專科(kē)醫院進行(xíng)确診。  

讓醫生(shēng)通(tōng)過臨床晤談、專業(yè)的(de)量表測試、多(duō)年(nián)的(de)臨床經驗以及一些(xiē)物(wù)™理(lǐ)輔助檢查，來(lái)判斷你(nǐ)是(shì)否真正得(de)了(le)抑郁症。 γ

首選的(de)一定是(shì)國(guó)內(nèi)精神科(kē)排名前列的(de)醫院：北大(dà)六院，北京安定醫α院，回龍觀醫院。

如(rú)果能(néng)等一段時(shí)間(jiān)，堅持挂上(shàng)号，那(nà)麽我們建議(yì)到(dào)三甲♣醫院找一位抑郁症領域內(nèi)比較知(zhī)名的(de)醫生(shēng)進行(xíng)确診。請(q•ǐng)大(dà)家(jiā)記得(de)，确診才是(shì)關鍵一步。