2019年(nián)7月(yuè)21日(rì)下(xià)午，曆下花園門診部汪靜(jìng)醫師(shī)為(wèi)北京兒(ér)童醫院減重夏令營活動的(de)小(xiǎo)朋(péng)友(yǒu)們進行(xíng)了(le)一次特色心理(lǐ)講座——體(tǐ)驗英雄之旅，做(zuò)更好(hǎo)的(de)自(zì)己。

活動重點在于培養孩子(zǐ)們自(zì)信心理(lǐ)與抗挫折能(néng)力，幫助孩子(zǐ)們在本次夏令營中心身(shēn)同愈。

下(xià)午2點，午睡(shuì)後的(de)孩子(zǐ)們陸續進場(chǎng)，汪靜(jìng)主任通φ(tōng)過遊戲體(tǐ)驗的(de)方式讓孩子(zǐ)們逐步打開(kāi)身(shēn)體(tǐ)，為(wèi)心理(lǐ)劇(jù)活動做(zuò)好(hǎo)準備。

身(shēn)體(tǐ)和(hé)心理(lǐ)從(cóng)來(lái)都(dōu)是(shì)不(bù)可(kě)分(fēn)割的(de)，通(tōng≤)過肢體(tǐ)的(de)活動，我們可(kě)以更好(hǎo)的(de)幫助孩子(zǐ)打開(kāi)心靈，身(shēn)心同步，由內(nèi)而外(wài)進‌入狀态，提理(lǐ)解能(néng)力和(hé)團隊互動意識。

汪靜(jìng)主任通(tōng)過引人(rén)入勝的(de)故事(shì)與有(yǒu)趣的(d≈e)心理(lǐ)劇(jù)讓孩子(zǐ)們代入了(le)英雄視(shì)角，并循序漸進的(de)讓大(dà)&家(jiā)認識到(dào)：英雄之路(lù)，要(yào)經曆挫折與誘惑，需要(yào)家(jiā)人(rén)朋(péng)友(yǒu)的(de)幫助，最重要(yào©)的(de)是(shì)要(yào)有(yǒu)足夠的(de)信心去(qù)堅持，才能(néng)收獲到(dào¶)自(zì)己獨特的(de)技(jì)能(néng)，成為(wèi)自(zì)己的(de)大(dà)英雄。

孩子(zǐ)們通(tōng)過劇(jù)本創作(zuò)，角色安排和(hé)登台表演，一步步體(tǐ)驗到(dào)團隊協作(zuò)的(de)力量，開(kāi)發了(le)自(zì)己的(de)表演能(néng)力，也(yě)培養了(le)孩子(zǐ)的(de)自(zì)信心。

給家(jiā)長(cháng)進行(xíng)了(le)彙報(bào)演出時(shí)，汪靜(jìng)主任講解了(le)本次心理(lǐ)劇(jù)表演的(de)對(duì)孩子(zǐ )們心理(lǐ)上(shàng)的(de)重要(yào)性，通(tōng)過親身(shēn)體(tǐ)驗的(de)形式，能(néng★)夠在這(zhè)些(xiē)正确的(de)知(zhī)識內(nèi)化(huà)，在孩子(zǐ)的(de)潛意識裡(lǐ)留下(xià)信心的(de)印記，最大(dà)程度的(de)激發孩子(zǐ)的(de)自(zì)信與恒心。

活動最後，汪靜(jìng)主任和(hé)家(jiā)長(cháng)們交流了(le)親子(zǐ)交流的(de)技(jì)巧與方法，幫助家(jiā)長(cháng)了(le)解正面管教——如(rú)何從(cóng)正向角度對(duì)孩子(zǐ)進行(xíng)教育。

兒(ér)童在心理(lǐ)上(shàng)的(de)不(bù)自(zì)信與害羞，是(shì)引起肥胖的(de)因素之一，因為(wèi)這(zhè)會(huì)導緻興趣的(de)缺乏，從(cóng)而出現(xiàn)低(dī)運動量，或者是(shì)戀家(jiā)等情緒。對±(duì)孩子(zǐ)的(de)社交能(néng)力會(huì)有(yǒu)一定負面影(yǐng)響，也(yě)就(jiù)形成了(l↑e)惡性循環，越不(bù)愛(ài)出去(qù)玩(wán)越不(bù)自(zì)信。這(zhè)在人(rén)格養成和(hé)性格形成上(shàng)都(dōu)有(yǒu)很(hěn)強的(de★)阻礙。

針對(duì)兒(ér)童、青少(shǎo)年(nián)的(de)團體(tǐ)心理(lǐ)輔導，是(shì)一(yī>)種行(xíng)之有(yǒu)效的(de)破冰形式，讓每一個(gè)孩子(zǐ)都(dōu)能(néng)夠→在自(zì)己的(de)團體(tǐ)中找到(dào)存在感，并且打破心理(lǐ)壁壘，獲得(de)力量，也(yě)就(ji§ù)能(néng)有(yǒu)效解決社交障礙、懶惰等問(wèn)題。

在團體(tǐ)心理(lǐ)輔導中，孩子(zǐ)們體(tǐ)驗到(dào)的(de)不(bù)僅僅是(shì)遊戲的α(de)樂(yuè)趣，更能(néng)在遊戲中，理(lǐ)解協作(zuò)與溝通(tōng)表達的(de)重要(yào)性，再加上(shàng)心理(lǐ)醫生(shē​ng)的(de)引導和(hé)點撥，在這(zhè)裡(lǐ)學到(dào)的(de)技(jì)能(néng)，同樣能(néng)夠在↓生(shēng)活中的(de)其他(tā)場(chǎng)景下(xià)運用(yòng)。

當孩子(zǐ)出現(xiàn)社交障礙、厭(yàn)學、網絡成瘾、親子(zǐ)關系不(bù)良、失眠、抑郁等問(wèn)題時(shí)，通¥(tōng)過醫療級心理(lǐ)咨詢，可(kě)以得(de)到(dào)專業(yè)的(de)幫助和(hé)改善。

安忻始終關注青少(shǎo)年(nián)心理(lǐ)健康，并緻力于通(tōng)過非藥物(wù)的(de)改善方式，幫助孩子(zǐ)和(hé)家(jiā)庭走出心理¥(lǐ)困境，身(shēn)心愉快(kuài)的(de)成長(cháng)。

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