睡(shuì)眠障礙屬于全球高(gāo)發疾病，幾乎每三個(gè)人(rén)中就(jiù)有(yǒu)一個(gè§)正在遭受它的(de)困擾。《中國(guó)睡(shuì)眠指數(shù)報(bào)告》指出，我國(guó)睡(shuì)眠障礙患者自(zì)2013年(nián)至2016年(nián)4年(nián)間(jiān)增加了(le)5倍，流行(xíng)情況高(gāo)于世界平均水(shuǐ)平，平均每10個(gè)人(rén)裡(lǐ)就(jiù)有(yǒu)近(jìn)4人(rén)患有(yǒu)睡(shuì)眠障礙。而當前公衆對(duì)睡(shuì)眠健康的(de)重要(yào)性還(hái)不(bù)夠了(le)解,對(duì)睡(shuì)眠醫學的(de)認知(zhī)也(yě)十分(fēn)欠缺。

3月(yuè)21日(rì)是(shì)國(guó)際精神衛生(shēng)組織發起的(de)第17個(gè)“世界睡(shuì)眠日(rì)”，今年(nián)睡(shuì)眠日(rì)的(de)主題是(shì)“健康睡(shuì)眠，遠(yuǎn)離(lí)慢(màn)病”。為(wèi)了(le)宣傳睡(shuì)眠知(zhī)識、服務社區(qū)群衆，3月(yuè)17日(rì)下(xià)午，axn安忻睡(shuì)眠診所在北京市(shì)海澱區(qū)萬柳社區(qū)舉辦公益講座和(hé)義診活動。北京天壇醫院神經精神醫 學與臨床心理(lǐ)科(kē)主任醫師(shī)王春雪(xuě)、主治醫師(shī)黃(huáng)晶、朝陽區(qū)精防所副主任'醫師(shī)徐會(huì)利、朝陽三院呼吸睡(shuì)眠科(kē)主治醫師(shī)趙智玲π等睡(shuì)眠醫學專家(jiā)受邀出席，120餘名社區(qū)居民(mín)參與了(le)現(xiàn)場(chǎng)義診。

活動現(xiàn)場(chǎng)，王春雪(xuě)帶來(lái)了(le)“睡(shuì)眠與心腦(nǎo)血管疾病的(de)關系”科(kē)普講座。她(tā)指出，我國(guó)有(yǒu)2.9億人(rén)受心腦(nǎo)血管疾病困擾，近(jìn)4億人(rén)受睡(shuì)眠障礙困擾，相(xiàng)當一部分(fēn)人(rén)同時(shí)患有(yǒu)這(zhè)兩種疾病。每晚睡(shuì)不(bù)足6小(xiǎo)時(shí)的(de)人(rén)，患高(gāo)血壓、冠心病的(de)風(fēng)險會(huì)增加20%左右；反過來(lái)，慢(màn)性病也(yě)會(huì)對(duì)患者心理(lǐ)健康造成影(yǐng)響，進一(y₩ī)步降低(dī)睡(shuì)眠質量。睡(shuì)眠問(wèn)題，既是(shì)病因、是(shì)症狀，γ又(yòu)是(shì)一種疾病。因此，對(duì)于睡(shuì)眠障礙病因的(de)診斷需要(yào∑)多(duō)科(kē)室醫生(shēng)共同判斷。

由于與睡(shuì)眠相(xiàng)關的(de)疾病共有(yǒu)90多(duō)種，所以本次社區(qū)義診安忻邀請(qǐng)了(le)三名不(bù)同學科(kē)的(de)醫生(shēng)為(wèi)社區(qū)居民(mín)進行(xíng←)臨床心理(lǐ)科(kē)、神經內(nèi)科(kē)、呼吸科(kē)的(de)多(duō)學科(kē)診斷。來(lái)自(zì)陽春新紀元社區(qū)的(de)張阿姨，今年(nián)59歲，失眠長(cháng)達10年(nián)，每晚睡(shuì)眠時(shí)間(jiān)不(bù)足4小(xiǎo)時(shí)。張阿姨說(shuō)：“我經常感覺累，但(dàn)就(jiù)是(shì)睡(shu‍ì)不(bù)著(zhe)。越睡(shuì)不(bù)著(zhe)就(jiù)越煩，白(bái)天也(yě)控制(zhì)不(bù)住情緒，容易生(shēng)氣。這(zhè)兩δ年(nián)血壓高(gāo)了(le)，就(jiù)更睡(shuì)不(bù)著(zhe)。看(k àn)見(jiàn)床，想著(zhe)要(yào)睡(shuì)覺就(jiù)害怕。”王春雪(xuě)介紹說(shuō)，很(hěn)多(duō)原因>可(kě)能(néng)造成失眠，我們可(kě)以簡單分(fēn)為(wèi)三類：軀體(tǐ)疾病導緻的(de)失眠、心理(lǐ)問✘(wèn)題導緻的(de)失眠、睡(shuì)眠習(xí)慣不(bù)正确導緻的(de)失眠。一般情況下(xià)，失眠長(cháng)達10年(nián)就(jiù)可(kě)能(néng)發展成涉及多(duō)學科(kē)的(de)複雜(zá)疾病。我國(guó)睡(shuì)眠科(kē)發展起步晚，很(hěn)多(duō)患者不(bù)知(zhī)道(dào)睡(shuì)不(bù)著(zhe)也(yě)是(shì)種病，越拖越重，最終就(j&iù)會(huì)發展成張阿姨這(zhè)種頑固性心身(shēn)疾病。

徐會(huì)利表示，應對(duì)頑固性疑難性心身(shēn)疾病，應采用(yòng)多(duō)學科(kē)解決方案，而不(bù)僅是♦(shì)藥物(wù)治療。首先，心血管內(nèi)科(kē)醫生(shēng)要(yào)對(d★uì)張阿姨的(de)高(gāo)血壓進行(xíng)症狀控制(zhì)；然後，心理(lǐ)治療師(shī)或精神科(kē)醫師(shī)介入，來(lái↓)緩解張阿姨的(de)心理(lǐ)焦慮；最後，張阿姨的(de)運動、營養管理(lǐ)也(yě)很(hěn)重要(yào)，鑒于張★阿姨患有(yǒu)高(gāo)血壓，年(nián)齡也(yě)較大(dà)，需要(yào)醫師(shī)開(kāi)出飲食和(hé)運動處方。這(z≠hè)樣的(de)診療方案，才能(néng)治本治根。

本次公益活動也(yě)是(shì)安忻睡(shuì)眠診所對(duì)移動醫療進社區(qū)的(de)一次嘗試。中老(lǎo)年(nián)人(ré↔n)對(duì)移動醫療理(lǐ)念的(de)接納、了(le)解和(hé)使用(yòng)，利于解決就(jiù)醫不(bù)便。近(jìn)年(nián)來(lái)，₩國(guó)家(jiā)對(duì)心理(lǐ)健康和(hé)慢(màn)性病預防愈加重視(shì)，居民(mín)們了(le)解睡(shuì)眠知(zhī)識，提高(gāo)睡(shu&ì)眠質量，是(shì)合理(lǐ)防控慢(màn)性病的(de)有(yǒu)效方法。

安忻睡(shuì)眠診所是(shì)安忻醫療旗下(xià)專注于解決各類睡(shuì)眠障礙的(de)實體(tǐ)診療機(jī)構，預計(jì)未來(lá i)3年(nián)将在全國(guó)8座城(chéng)市(shì)落地(dì)。診所提供預防、治療、康複、指導、管理(lǐ)為(wèi)一體(tǐ)的(de)全病程診療服務。同時(s∑hí)，安忻診所也(yě)将借助移動醫療方式，運用(yòng)心理(lǐ)健康指導、運動營養指導、放(fàng)松訓練等多(duō)種治療方法，為(wèi)各類睡(shuì)眠☆障礙人(rén)群提供從(cóng)身(shēn)體(tǐ)到(dào)心理(lǐ)的(de)整體(tǐ)健康解決方案。