我是(shì)一名中醫腫瘤學博士，從(cóng)業(yè)多(duō)年(nián÷)。

癌症對(duì)于老(lǎo)百姓來(lái)說(shuō)，是(shì)一種非常可(kě)怕的(de)疾病，它對(duì)我們的(♦de)生(shēng)理(lǐ)、心理(lǐ)、家(jiā)庭關系和(hé)社會(huì)功能(néng)都(dōu)造成極大(d±à)的(de)損傷。可(kě)以說(shuō)隻要(yào)得(de)了(le)癌症，整個(gè)家(jiā)庭都(dōu)會§(huì)遭受一個(gè)極大(dà)的(de)創傷，可(kě)能(néng)大(dà)家(jiā)怕花(huā)錢(q$ián)，也(yě)更怕花(huā)了(le)錢(qián)也(yě)拯救不(bù)了(le)生(shēng)命。

懼怕癌症，就(jiù)會(huì)産生(shēng)“市(shì)場(chǎng)”，因此坊間(jiān)™就(jiù)不(bù)斷流傳各種關于癌症的(de)消息，一般分(fēn)為(wèi)以下(xià)幾類：

1. 某國(guó)科(kē)學家(jiā)攻克了(le)癌症，癌症能(néng)被治愈了(le)

2. 某種食物(wù)或者保健品可(kě)以抗癌

3. 某種體(tǐ)育鍛煉方法可(kě)以抗癌

4. 某種東(dōng)西(xī)是(shì)緻癌的(de)，千萬不(bù)能(néng)吃(chī)了(le)

5. 
   

今天我來(lái)說(shuō)說(shuō)，我對(duì)這(zhè)幾種消息的(de)看(kàn)法：

癌症被攻克，是(shì)真的(de)嗎(ma)？

我們首先得(de)知(zhī)道(dào)，一種疾病被“攻克”是(shì)什(shén)麽概念：

1. 我們完全知(zhī)道(dào)了(le)這(zhè)種疾病的(de)發病原理(lǐ)；

2. 我們完全知(zhī)道(dào)用(yòng)什(shén)麽醫療手段來(lái)對(duì)發病原因進γ行(xíng)控制(zhì)因此可(kě)以讓人(rén)們對(duì)該疾病免疫；

3. 我們完全知(zhī)道(dào)這(zhè)種疾病的(de)演變過程及原因因此可(kě)以在任何一個(gè)階段對(duì)這(zhè)種疾病進行(xíng)治療，₩并且讓患者痊愈。

事(shì)實上(shàng)，真正被人(rén)類“攻克”的(de)疾病，少(shǎo)之又(yòu)÷少(shǎo)。

說(shuō)句大(dà)家(jiā)可(kě)能(néng)不(bù)太相(xiàng)信的(de)，我們現(₽xiàn)在連“感冒”和(hé)“口腔潰瘍”都(dōu)還(hái)沒根治，隻能(néng)不(bù)斷緩解，讓患者達到(dào)一次一次™的(de)臨床治愈。我們從(cóng)醫者都(dōu)知(zhī)道(dào)一句話(huà)“總是(shì)去(qù)安慰、常常去(qù)幫助、偶爾去(q≤ù)治愈”，正是(shì)在說(shuō)這(zhè)個(gè)道(dào)理(lǐ)。

醫學是(shì)有(yǒu)局限性的(de)，大(dà)部分(fēn)的(de)疾病，尚且不(bù)能(néng)談到(d®ào)“攻克”，何況是(shì)癌症這(zhè)種來(lái)勢洶洶的(de)重大(dà)疾病呢(ne)？

我不(bù)會(huì)否定，人(rén)們在未來(lái)某個(gè)時(shí)間(jiān)會(huì)真正“攻克”癌症，但(dàn)是(shì)請(qǐng)大(dà)家(jiā')不(bù)要(yào)聽(tīng)信任何流言，如(rú)果癌症都(dōu)被攻克了(le)，那(nà)一定是(shì)上(shàng)至國(guó)家(jiā)媒體(tǐ)€，下(xià)至各級醫療機(jī)構都(dōu)會(huì)公布和(hé)談論的(de)消息，絕不(bù)是(shì)僅有(yǒu)部分(fēn)網絡文(wén)章(zhāng♣)流出來(lái)。

食物(wù)、保健品和(hé)體(tǐ)育鍛煉能(néng)抗癌嗎(ma)？

我們先了(le)解一下(xià)，老(lǎo)百姓常說(shuō)的(de)“抗癌”是(shì)什(shén)麽概念。

抗癌的(de)意思大(dà)概是(shì)說(shuō)，這(zhè)種食物(wù)、保健品或鍛煉方法，可(kě)以起到(dào)“抵抗”癌症的(de)作(zφuò)用(yòng)，讓人(rén)避免得(de)癌症。

正如(rú)我們剛才提到(dào)的(de)，我們對(duì)癌症的(de)發病原因，根本沒有(yǒu)達到(dào)精準的(de)了(le)解，不(bù)知(zhī​)道(dào)是(shì)什(shén)麽導緻了(le)癌症，那(nà)又(yòu)該抵抗什(shén)麽，從(cóng)何抵抗呢(ne)？

準确嚴謹的(de)說(shuō)，目前沒有(yǒu)任何一種食物(wù)、保健品和(hé)體(tǐ)育鍛煉方法可(kě)以“抗癌”。

因此看(kàn)到(dào)任何關于食物(wù)保健品“抗癌”，“清除癌細胞”，“殺死癌細胞”的(de)文(wén)章(zhāng)，大(dà)家(>jiā)都(dōu)可(kě)以理(lǐ)智的(de)不(bù)要(yào)點開(kāi)。

真的(de)沒有(yǒu)“預防癌症”的(de)方法嗎(ma)？

還(hái)真有(yǒu)。

雖然一直強調醫學的(de)局限性，但(dàn)我們還(hái)是(shì)在醫學上(shàng)取€得(de)了(le)一些(xiē)成就(jiù)。

拿(ná)癌症打比方，雖然沒有(yǒu)精準的(de)找到(dào)具體(tǐ)是(shì)什(shén)麽原因導緻了(le)癌症，但(dàn)我們獲取了€(le)一些(xiē)生(shēng)活方式和(hé)患癌之間(jiān)的(de)關聯性。

目前已知(zhī)的(de)緻癌物(wù)有(yǒu)哪些(xiē)？

根據世界衛生(shēng)組織國(guó)際癌症研究機(jī)構發布的(de)緻癌物(wù)清單：

一級緻癌物(wù)：确定緻癌，盡量遠(yuǎn)離(lí)

解釋： 對(duì)人(rén)，确定緻癌，可(kě)采取防護措施的(de)，盡量采取防護措施。

常見(jiàn)一類緻癌物(wù)：

1、酒，含酒精飲料 —— 任何劑量的(de)飲酒都(dōu)會(huì)增加患癌風(fēng)險

2、槟榔

3、煙(yān)草(cǎo)

4、煤燃燒産生(shēng)的(de)廢氣

5、黃(huáng)曲黴毒素 —— 常見(jiàn)于發黴食物(wù)

6、乙類肝炎病毒和(hé)丙類肝炎病毒

7、室外(wài)空(kōng)氣污染

8、中國(guó)式鹹魚

9、太陽輻射及紫外(wài)線輻射

二級緻癌物(wù)：很(hěn)可(kě)能(néng)緻癌和(hé)可(kě)能(néng)緻癌。

2A類緻癌物(wù)：

對(duì)人(rén)很(hěn)可(kě)能(néng)緻癌，此類緻癌物(wù)對(duì)人(rén)緻癌性證據有(yǒu)限，對(duφì)實驗動物(wù)緻癌性證據充分(fēn)。

常見(jiàn)2A類緻癌物(wù)：

1、紅(hóng)肉 （豬牛羊肉） —— 少(shǎo)吃(chī)肉，多(duō)吃(chī)菜，總是(shì)沒錯(cuò)的(de)..σ.

2、涉及晝夜節律打亂的(de)輪班工(gōng)作(zuò) —— 晝夜節律紊亂也(yě)可(kě)能(néng)緻癌哦！！！

3、發動機(jī)尾氣，汽油

從(cóng)以上(shàng)多(duō)種确定緻癌和(hé)很(hěn)可(kě)能(néng)緻癌的(de)因素上(shàng)看(kànσ)，健康的(de)生(shēng)活方式（不(bù)吸煙(yān)不(bù)飲酒，多(duō)吃(chī)蔬菜少(shǎo∏)吃(chī)肉，少(shǎo)吃(chī)腌制(zhì)食品，避免暴露在污染之中）、良好(hǎo)•的(de)心理(lǐ)素質（情緒穩定，避免大(dà)喜大(dà)怒大(dà)悲大(dà)哀）、定期體(tǐ)檢（如(rú)有(yǒu)患癌÷，早發現(xiàn)早診斷早治療是(shì)最優解），都(dōu)是(shì)可(kě)以預防癌症發生(shēng)的(de)方式。

如(rú)果有(yǒu)睡(shuì)眠和(hé)心理(lǐ)問(wèn)題，歡迎您咨詢喲～