很(hěn)多(duō)抑郁症家(jiā)屬都(dōu)會(huì)很(hěn)疑惑：抑郁症能(néng)變回正常人(rén)嗎(ma)？抑郁症可(₩kě)以治愈嗎(ma)？抑郁症到(dào)底能(néng)活多(duō)久，會(huì)不(bù)會(huì)自(zì)傷λ自(zì)殺呢(ne)？

作(zuò)為(wèi)一名精神科(kē)醫生(shēng)來(lái)回答(dá)這(zhè)個(gè)問(wèn)題：抑郁症病人(rén)能(néng)活多(duō)久，取決于病人(rén)自(zì)己。

一.「抑郁症本身(shēn)并不(bù)緻命」

抑郁症本身(shēn)并不(bù)緻命，抑郁症患者緻死率最高(gāo)的(de)原因是(shì)自(zì)殺。也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)，隻要(yào↕)抑郁症病人(rén)不(bù)自(zì)殺，與普通(tōng)人(rén)的(de)生(shēng)老(lǎo)病死并無大(dà)的(d₹e)差異。

抑郁症病人(rén)通(tōng)常腦(nǎo)海中都(dōu)有(yǒu)一個(gè)揮之不(bù)去(qù)的(de)©「自(zì)殺」的(de)念頭，活下(xià)去(qù)不(bù)是(shì)在與軀體(tǐ)疾病作(zuò)鬥争，而是(shì)與自(zì)己的(deα)鬥争。

二.「抑郁症病人(rén)為(wèi)何輕生(shēng)？」

1.認知(zhī)功能(néng)的(de)偏差

他(tā)們的(de)認知(zhī)出現(xiàn)偏差，任何一點小(xiǎo)事(shì)都(dōu)刺激著(zhe)他(tā)們敏感的(de)神經。覺得(de)自(zì)己一(y✔ī)無是(shì)處，或是(shì)感覺過多(duō)的(de)、不(bù)恰當的(de)內(nèi)疚，幾乎每天如(rú)此λ，總是(shì)覺得(de)任何問(wèn)題都(dōu)是(shì)自(zì)己導緻的(de)，陷入負面情緒不(bù)能(nén≥g)自(zì)拔。

2.生(shēng)活質量下(xià)降

抑郁症使人(rén)失去(qù)快(kuài)樂(yuè)，即使以往感興趣的(de)東(dōng)西(xī)也(yě)不(bù)再感興趣。生(shēng)活如(rú)果失去(qù)快(ku₹ài)樂(yuè)，對(duì)許多(duō)人(rén)來(lái)說(shuō)，這(zhè)種↔痛苦比身(shēn)體(tǐ)上(shàng)的(de)疼痛更加激烈；影(yǐng)響思維能(néng)力，反應遲鈍、注意力無法集中，進而影(yǐn∏g)響正常的(de)社會(huì)功能(néng)等等。

3.病恥感

生(shēng)病同樣會(huì)加重他(tā)們的(de)自(zì)責或者內(nèi)疚，覺得(de)自(zì)己給家(jiā)人(rén)和(hγé)朋(péng)友(yǒu)帶來(lái)了(le)負擔，像是(shì)個(gè)累贅。或者想極力擺脫病魔卻無能(néng)為(wèi)力而感到(dào)絕望。

總之他(tā)們覺得(de)自(zì)己活著(zhe)就(jiù)是(shì)累贅，如(rú)果有(yǒu)抑郁症的(de)±苗頭置之不(bù)理(lǐ)，進而發展為(wèi)重度抑郁症，自(zì)殺的(de)念頭會(huì)時(shí)時(shíλ)刻刻萦繞在腦(nǎo)海，而唯一沒有(yǒu)自(zì)殺的(de)原因，大(dà)概₩就(jiù)是(shì)因為(wèi)擔心，或者是(shì)給他(tā)人(rén)帶來(lái)麻煩吧(ba)。

三.「抑郁症病人(rén)要(yào)及時(shí)治療！」

首先，病人(rén)本身(shēn)會(huì)非常痛苦。就(jiù)像前面所說(shuō)到(dào)他(tā)們輕生(shēng)的(de)原因，有(yǒu)些(xiē)會(huìσ)引起身(shēn)體(tǐ)的(de)症狀，例如(rú)：失眠、體(tǐ)重增加或者下(xià)降、其他(tā)身(shēn)心疾病等等；

另外(wài)，家(jiā)人(rén)也(yě)同樣遭受折磨。抑郁症雖然不(bù)像精神病人(rén)那(nà)樣失控，但(dà≤n)是(shì)嚴重時(shí)也(yě)會(huì)有(yǒu)自(zì)傷甚至傷人(rén)的(de)舉動。比如(rú)有(yǒu)重度抑郁症的(de)媽(mā)媽(mā)，帶↑著(zhe)自(zì)己孩子(zǐ)一起跳(tiào)樓的(de)，同樣存在帶來(lái)嚴重社會(hu×ì)危害的(de)可(kě)能(néng)。

抑郁症是(shì)一種涉及身(shēn)體(tǐ)，情緒和(hé)心理(lǐ)的(de)疾病。抑郁症影(yǐng)響你(nǐ)的(de)¥飲食和(hé)睡(shuì)眠。它會(huì)影(yǐng)響你(nǐ)對(duì)自(zì)己和(hé)周圍人(rén)的(de)感受。

抑郁的(de)人(rén)不(bù)能(néng)簡單地(dì)「想開(kāi)點」就(jiù)能(néng)獲得(de)康複，适當的(de)治療可(k£ě)以幫助大(dà)多(duō)數(shù)抑郁症患者。及時(shí)治療自(zì)身(shēn)的(de)抑郁症，不(bù)僅是(shì)為(wèi)自(zì)身(shēn)負責，也(yě)是(shì)為(wèi)最親近(jìn)的(de)人(rén)負責。

如(rú)果有(yǒu)睡(shuì)眠和(hé)心理(lǐ)問(wèn)題，歡迎您咨詢喲～